Se lesionou? Saiba quando usar compressa de água quente ou fria

Nem sempre sabemos se a compressa de água quente ou fria é um ideal para algum problema em questão. Embora sejam excelentes especialistas, fazer a escolha do tratamento.

Tudo vai depender do motivo da sua dor. Em algumas situações, a indicação é a compressa fria e em outras, o contrário.

Compressa fria

Compressa fria é ideal após quedas, pancadas ou defeitos nas primeiras, de preferência 48 horas após o ocorrido. Segundo o médico Francisco Collet, “geralmente, tais traumas podem romper vasos, vazar sangue (formando hematomas que causam vermelhidão) ou linfa (formando edemas que causam inchaço). Quando esses vasos são medidos com uma compressa fria, espasmos, contraem a temperatura e para o fluxo dos respectivos fluidos. Com isso, o local lesionado não sofrerá acúmulo de líquido”, ensina.

Compressa quente

Já a água com água é ideal para situações infecciosas, como aquelas que têm inflamações com formação de pus e depois de aliviar edemas e hematomas que se formaram um trauma não tratado em 48 horas.

A água quente tem resistência à frieza. Ou, ela dilata os vasos aumentando o fluxo sanguíneo. “Efeito o processo de saída da região após o acúmulo do trauma”, recomendando o processo de saída da região após a ocorrência do trauma”, recomendando o processo de saída da região após o trauma”, recomendando o profissional.

A compressa quente também proporciona relaxamento muscular, o que torna ideal para tratar dores, como torcicolos. Pode ser usado, ainda, para aliviar os problemas comuns, como dor de dente e cólicas provocadas pela pré-menstrual.

Resumindo…

A ideia é promover o relaxamento muscular, articular e causar vasodilatação.

Servir para:

• Dor por tensão muscular e contratura muscular;
• Torcícolas;
• Dores crônicas – exemplos: dor lombar e cervical;
• Cólica menstrual.

A compressa de água gelada promove analgésica, controla os edemas e a vasostrição (os vasos sanguíneos ficam contraídos e a irrigação local promove a ação).

Use em:

• Quadros agudos como torções, quedas, pancadas;
• Nas primeiras 48h do trauma;
• Distensões relacionadas ou não fisicamente físicas.

Caso o quadro da dor se agrave, busque ajuda de um profissional para te te.

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