5 passos para cuidar da vagina e garantir a saúde sexual

OS rituais ta ok? Cuidados com a pele, hidratação corporal, cremes específicos para o bumbum, coxas, barriga, seios e demais partes do corpo. A rotina de cuidados com a pele e saúde está cada vez mais cheia de itens e produtos específicos.

UMA vagina, assim como qualquer área do corpo precisa de cuidados. Cuidar da higiene é importante, e cuidar do bem estar também. Por isso, elencamos alguns essenciais para essa região tão importante e também cuidados, dicas para manter a vagina lubrificada e apta ao prazer.

Veja agora um manual de como manter a saúde íntima.

Jovem nua deitada no chão, olhos fechados, dedo puxando o lábio

Chegar ao orgasmo ou acompanhado pode ser melhor ainda com a maneira correta de introduzir os dedos

Casal envolvido em relações sexuais na cama

Vale sempre dialogar com a parceria sobre como gosta dos movimentos da dedada

Retrato de uma bela jovem deitada na cama com os olhos fechados

Seja na mulher ou no homem, é preciso seguir as dicas de higiene e antes de introduzir os dedos

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Sozinha ou correspondente, é possível chegar ao clímax

Imagem recortada de casal fazendo sexo na cama em casa

O consentimento é fundamental antes de fazer a famosa datada no par

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Cuide da vulva

A endocrinoginecologista da Vibe Saúde, Stephani Caser, Alguns cuidados simples e de grande importância podem garantir a saúde dessa região e devem ser incluídos no dia a dia. “Uma vez ao dia, no próprio banho, lave a vulva com água e sabonete neutro. Muito cuidado com uso excessivo dos sabonetes íntimos

E um alerta: “A vulva é a parte externa da genitália feminina, é uma área em contato direto com o meio externo, atrito e como uma barreira protetora da vagina. Temos que cuidar da vulva e não da vagina. Pois essa parte interna tem autolimpeza”, originária.

Deixe a respiração respirar

Daiane Becker, da Plataforma Sexo sem Dúvida faz para essa região deixar possível: “T ficar ao máximo possível o respirar o tempo perfeito, não use a perfeição perfeita semcalcinha, cuidar com limpeza e sempre possível fazer x após o ato sexual perfeito”, recomenda.

Exclua

A especialista alerta que serão usados, hidratantes, são alguns deles: Lençificados, produtos hidratantes, calcinhas, devem ser fornecidos, hidratantes, produtos calcinhas, devem ser usados, sintéticos e evitar duchas vaginais. Tudo isso tira a proteção”. A dica é: quanto menos produtos passar, melhor para a saúde vaginal.

Inclui

Toda mulher deveria ficar sem calcinha, recomenda Daiane. “Deixe a vulva e a região íntima ventilar. Também podemos inserir o uso de óleo de coco na região para deixar mais hidratado, principalmente após o ato sexual”.

Goze

E por fim, para a não apenas da vulva e vagina, mas manter a saúde do bem estar sexual, use seu manter a saúde saudável para o prazer. O que está localizado acima da mulher, com mais terminações nervosas, apenas oito, deve ser estimulado o prazer da mulher, lubrificado e manipulado. A dica é que as mulheres conheçam esse órgão, se toquem aproveitem, conheçam e conheçam o auto prazer.

Cuidar da saúde íntima pessoal, provocar a vagina Respira e ter prazer são fundamentais e fazer parte do checklist de cuidado de toda mulher.