Vilã ou aliados? Veja como usar a rotina a seu favor no sexo

Se você tem uma rotina muito certasegue rituais matinais, possui uma agenda cronometrada durante o dia, inclusive para o sexo, pode ser bom para a transa. Mas também pode ser ruim.

Ou você é do tempo desorganizado, que deixa a vida te levar e segue o fluxo sem saber ao certo qual a programação da semana? Isso também pode ser bom para o sexo. Do mesmo jeito que pode não funcionar.

Ficou confuso? UMA sexóloga Daniela Fontinele explica como e quando a rotina pode ser aliada e também vilã do sexo. Então, se você anda tendo problemas para encontrar um horário para a transa, confira:

Sinal de ‘não perturbe’ em forma de coração

Coloque hoje mesmo o sexo na agenda

Casal envolvido em relações sexuais na cama

Marcar um dia para a transação pode melhorar o relacionamento

palavra de sexo escrita em fundo amarelo lightbox

A rotina apertada pode colocar o sexo em segundo plano na vida do casal

Orgia

Tirar um dia para se dedicar ao par pode melhorar a relação

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Rotina na vida

A especialista reforça também para que o sexo seja mantido em um mundo cheio de tarefas que seja importante para organizar as tarefas do dia: “E explica no meio de uma agenda lotada. O sexo deve entrar de acordo com a prioridade que isso tem para o casal. Vale ressaltar que existem pessoas que passam muito tempo sem transar e não sentem falta.

A rotina organizada com horários para tudo pode ser uma boa ferramenta para organizar a vida. Mas também pode acabar não deixando espaço para o prazer.

Sem tempo, irmão

Uma das queixas de muitos casais, de acordo com o especialista, é encontrar o tempo de qualidade para transar. Eu vejo em atendimento, muitos casais que gostariam de ter mais tarefas sexuais, e vemos agenda, o casal não consegue encontrar, verificar, para criar uma situação muito mais transacional.

Rotina vilã

Para nos organizarmos no mundo cheio de compromissos, uma agenda organizada e uma planejada pode ser uma solução. Porém, não adianta ter um dia todo cronometrado e não encaixar o tempo de qualidade com uma parceria.

A especialista reforça que não é sobre marcar um café, almoço ou jantar com par e estão desconectados.

É preciso priorizar um tempo: “Alguns casais e conseguiremos fazer as refeições juntos, mas nem se olham, então não é um momento em que os dois estão presentes. E aí querem ir para a cama, esperam que vai rolar o tesão espontaneamente, sem a conexão”, alerta.

Usando a rotina a seu favor

Se a rotina está apertada, dá para usar a organização do tempo a seu favor e incluir o sexo com qualidade nessa agenda. Daniela explica que é preciso analisar a prioridade de que a vida sexual tem cada um e estabelecer os momentos que serão do casal.

Mas atenção: “Coloque momentos de intimidade que o pode rolar, por exemplo, se querem ter tempo livre para começar o sexo vezes por semana, priorize dia e deixe marcado pelo menos uma conexão. Ainda que seja preliminares, ou uns massos”, sugere.

E nada de pegar os dias livres e preencher com amigos: “Se preencher os momentos vagos com outras atividades, ainda que a dois sem intimidade, não dá para esperar que vá rolar o sexo”.

Por fim, aproveite os momentos estabelecidos para a intimidade e se conecte com o par.

Confira o podcast Prazer sem tabus: