Nutri indica cinco bebidas quentes que ajudam a emagrecer

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Vinte e um de junho o início do inverno no Hemisfério Sul, mas os primeiros sinais da estação começar a marca ser apreciada no Brasil, graças a uma massa de ar fria impulsionada pela chegada do ciclone Yakecan ao país. Apesar dos encantos, o clima vernal, como todos os adeptos de um estilo de vida saudável bem, pode reduzir drasticamente a vida de emagrecimento. Afinal, em dias frios, o é permanecer frio na cama e assistir a um filme, degustando desejos generosos de uma xícara de chocolate quente.

Pensando nisso, o Metrópoles acionou um nutricionista Iara Calazans, da Clínica Corporeum, para indicar outras bebidas propícias para a temporada, mas que ajuda a emagrecer e seca barriga natural. A lista completa você confere a seguir.

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Cafeteria

Impossível não mencionar o café nessa seleção. É obter um aumento rápido por meio dele, desde que consumido sem açúcar possível.

Chá-verde

O chá verde, assim como o preto e o mate, possui doses consideráveis ​​de cafeína. Ou seja: também facilita o emagrecimento.

Chá de casca de abacaxi

Outra alternativa é o chá de casca de abacaxi, fruta rica em bromelina — uma enzima associada ao processo digestivo. Os poderes anti-inflamatórios desse insumo natural também potencializam o processo de emagrecimento.

Chá de canela

A canela possui uma boa quantidade de cinamal, ativo que melhora a sensibilidade à insulina, além de ter propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.

Chá de gengibre

Por fim, o chá de uso também é indicado. Ele possui efeito, que faz o corpo calorgênico para produzir calor. Além disso, essa bebida tem o efeito pasmódico, que auxilia na digestão, e é antioxidante e anti-inflamatório.

Alerta da nutricionista

Alimento por si só tem o Nenhum poder isolado de emagrecer. O que realmente fornece a perda de gordura é uma restrição calórica, que acontece quando você ingere menos calorias que consome. “Para além de ingerir bebidas alcoólicas com moderação, manter uma atividade física bem normal, seguir uma dieta personalizada e peso normal”, finaliza.

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