Essa fruta pode ajudar a melhorar a memória e reduzir o avanço da demência, diz estudo

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Uma fruta que não é muito comum no Brasilo cranberry, pode ter um papel muito importante na melhoria da memória e da função cerebral, além de diminuir o chamado colesterol ruimde acordo com uma nova pesquisa da Universidade de East Anglia, no Reino Unido.

O estudo destaca o potencial neuroprotetor da fruta, principalmente entre pessoas com idades entre 50 e 80 anos. De acordo com a pesquisa, o consumo de uma xícara de cranberry por dia pode trazer benefícios para a saúde neurológica e até prevenir mesmo doenças neurodegenerativas.

Frutas vermelhas e roxas são boas para o cérebro

De acordo com o autor principal do estudo, David Vauzour, da Escola de Medicina de Norwich, a demência deve ser cerca de 152 milhões de pessoas, como não há cura para todo o mundo até 2050. prevenção.

Frutas com produção de proteínas, vermelhas e roxas são comprovadamente para a saúde. Imagem: Sergey Nivens/Shutterstock

“Estudos anteriores está de acordo com a maior ingestão de alimentos flavonóides na associada a taxas mais lentas declínio cognitivo e demência disse Vauzour. “E descobriu-se que alimentos ricos em antocianinas e proantocianidinas, que deu às bagas sua cor vermelha, azul ou roxa, melhoram a cognição”.

O cranberry é uma fruta rica nesses micronutrientes e que é reconhecido por suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórios. “Queríamos saber mais sobre como os cranberries poderiam ajudar a reduzir a neurodegeneração relacionada à idade”, disse o pesquisador.

Resultados aparecem rapidamente

A equipe de equipamentos de energia para o impacto do consumo e os potenciais benefícios para 12 pessoas cognitivamente e para os benefícios para o consumo de 12 pessoas cognitivamente. Metade consumiu a fruta como um pó liofilizado, enquanto a outra metade consumiu um placebo.

Os resultados de entrega significativa ao funcionamento do consumo da fruta melhor do cotidiano, funcionamento neural e entrega do funcionamento cerebral. Além disso, o grupo que consumiu cranberry também teve uma elevação significativau no LDL, ou “colesterol ruim”.

“As descobertas deste estudo são muito encorajadoras, especialmente considerando uma intervenção de cranberry relativamente capaz de produzir melhorias significativas na memória e função neural”, declarou Vauz. Agora, a equipe espera fazer mais estudos sobre a relação da fruta com a saúde neurológica em um futuro próximo.

Através da: Medical Xpress

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