Adultos com TDAH: como lidar com os desafios no trabalho?

0
28

O transtorno do déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) acomete cerca de 2 milhões de brasileiros, segundo dados da Associação Brasileira do Déficit de Atenção (ABDA).

Para a pessoa diagnosticada na fase adulta, como situações vivenciadas na infância e adolescência tornam-se mais óbvias, porém novos obstáculos, principalmente dentro do contexto profissional. Veja como adultos com TDAH podem lidar com os desafios no trabalho.

Como o TDAH influencia a vida adulta?

Pesquisadores no mundo todo estão avançando em pesquisas, principalmente no contexto do TDAH em adultos, uma vez que poucos se concentram nesses aspectos.

É preciso aprimorar o diagnóstico do transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) para que o tratamento comece desde a infância. (Fonte: Pexels/Reprodução)

De acordo com a ABDA, o transtorno se manifesta mais principalmente na fase adulta, sendo que:

  • 2,8% da população adulta no mundo é diagnosticada com transtorno;
  • 2,2% das crianças no mundo recebem o diagnóstico.

No entanto, os dados expressam um problema em identificar a doença ainda na infânciadificultando o acesso ao tratamento precoce e à conquista de mais qualidade durante todas as fases da vida.

Leia também:

Produtividade sustentável: como ser produtivo e evitar o estresse?

Como prevenir a síndrome de burnout no fim do ano?

6 propostas criativas de RH para cuidar da saúde mental

Sintomas do TDAH

Apesar do estigma que envolve o TDAH, é preciso estar atento a três sinais característicos do transtornotais quais:

  1. desatenção;
  2. impulsividade;
  3. hiperatividade.

A intensidade dos sintomas é diferente de acordo com as fases da vida, dificultando também o diagnóstico. Além disso, boa parte dos adultos manifesta outras condições, insônia e alcoolismo

Quais são os desafios no trabalho para adultos com TDAH?

Dentre os desafios, estão por adultos com TD:

  • falta de foco;
  • desorganização;
  • Limitação na produtividade por períodos longos.
Conhecer os sintomas do transtorno do déficit de atenção e hiperatividade é importante para saber como lidar com os desafios no trabalho. (Fonte: Freepik/Reprodução)

O transtorno pode gerar algumas consequências para o negócio empresarial, como:

  • procrastinação;
  • mudanças de humor;
  • problemas com rotinas;
  • troca constante de empregos;
  • desatenção em atividades simples;
  • dificuldades para planejar e executar tarefas;
  • conflitos com posições hierárquicas dentro do trabalho.

Algumas saídas são importantes para superar os desafios no trabalho, como “o chefe e reconhecer suas forças e suas potencialidades”.

Para Russell Barkley, professor de psiquiatria e pediatria da Universidade de Medicina da Carolina do Sul, existem maneiras de adaptar o ambiente de trabalho e ter maior eficiência profissional. Conheça-as a seguir.

Gestão do tempo

Para problemas com a desorganização e a desatenção, Barkley indica o uso de ferramentas para gerenciar melhor o tempo, programar ultrapassar e planejar tarefas. Segundo o professor, “o tempo é um inimigo do transtorno e, portanto, como ferramentas de gerenciamento são grandes aliados às pessoas que sofrem da desordem”.

Espaços individuais

Ambientes de trabalho individuais, com fluxo reduzido de pessoas e poucos estímulos visuais são essenciais para que TDAH possa desenvolver seus trabalhos com mais tranquilidade e menos ansiedade.

Dinâmica entre equipes

Pessoas diagnosticadas com o transtorno podem estar mais abertas a conversas e socializações dentro do espaço de trabalho, mas também podem acabar com uma noção, segundo Barkley.

Portanto, os gerentes devem conhecer e os seus pontos fortes para ocupar os seus perfis.

Quer potencializar sua carreira? Comece uma pós-graduação no Mackenzie!

Fonte: Foco

Este conteúdo foi útil para você?

66090verificação de cookiesAdultos com TDAH: como lidar com os desafios no trabalho?

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here