Entenda por que o estresse a vida sexual e como pegar o prazer

O ano ainda está no início, mas já tem muita gente cansada e cansada lendo o tesão. Não apenas a libido para transar, mas aquela pulsão responsável pela vontade de viver a vida e sentir prazer. Mas será que o estresse afeta diretamente a vida sexual? Se você ainda não testou isso na prática, considere-se uma pessoa de sorte. Pois a resposta é: sim.

Um corpo e uma mente cansados ​​e corpos não consegue estar disponível para o prazer. O terapeuta sexual André Almeida lembra que a sexualidade tem variáveis ​​e é influenciada por fatores biológicos, psicológicos e sociais. Ou seja, o corpo e a mente devem estar em funcionamento saudável, e o ambiente ao qual uma pessoa está exposta, não pode ser tão estressante a ponto de não proporcionar momentos de prazer.

Casal após discussão na cama

O estresse pode a vida sexual

Jovem casal tendo dificuldades de relacionamento no quarto

E as mulheres são as mais populares

Casal brigando

Além de diminuir a libido, o estresse pode fazer com que a pessoa não tenha também necessária para uma relação sexual

Mulher triste sentada na cama com parceiro em segundo plano

É preciso procurar primeiro a de especialistas, e então tentar ajudar o prazer e a libido

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Sexo X corpo estressado

Quando o acúmulo desses problemas ocorre, as pessoas podem começar a vivenciar disfunções tanto na libido como na parte genital na hora do sexo: “O alto grau de estresse faz com que o corpo está em alerta, preparado para lutar ou fugir. A ação sexual exige sistemas relacionados, com outras exigências. Então, se a pessoa está em alerta por conta do estresse, pode diminuir a vontade de transar”, explica André.

Além disso, mesmo durante o sexo, a pessoa pode ter dificuldades de ficar lubrificada. Os homens podem ter problemas em obter ou manter uma, e não podem ser necessários e podem ser necessários como mulheres.

O estresse e a mulher

Vale ressaltar que a síndrome de esgotamento profissional, foi reconhecida na classificação internacional de doenças (CID) em 2019. Essa síndrome acomete principalmente as mulheres e a doença à vida sexual. Dores de cabeça, exercícios musculares, cansaço e falta de prazer para realizar atividades como sintomas de que algo não vai bem.

Retomando o prazer sexual

Se o caso é clínico, a pessoa deve ajudar o profissional. Procurar maneiras de aliviar o estresse ajuda também.

Para o retomar, meio a uma situação de estresse do dia a dia, vale apostar no básico já conhecido como tentar: sair da rotina, separar um momento para o sexo, e buscar formas de sentir.

Vale lembrar que o autoprazer ea prática da masturbação também é um caminho para retomar o desejo sexual.