Wrap delicioso rápido e fácil de fazer aprenda aqui

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Wrap delicioso rápido e fácil de fazer aprenda aqui
Que tal um café da manhã mega prático e gostoso? Então trago pra vocês um wrap! Os brasileiros não temos tanto traje em nós, mas é super prático pessoal, em supermercado você compra a massa como se fosse pão e faz num instante o resto em casa! Aprenda a seguir!

Ingredientes:

  • 1 lata de atum ralado
  • 1/2 tomate
  • 3 colheres de sopa de maionese light
  • 3 unidades de pão tortilha
  • 2 folhas de alface
  • 1 pitada de pimenta-do-reino
  • Azeite-extra virgem ao seu gosto

Modo de preparo: wrap delicioso

primeiro, pique o tomate e reserve.

Em seguida, misture o atum (sem a água), o tomate, a maionese light, e a pimenta do reino até que vire um patê.

Então coloque o alface em cima das massas redondas.

Assim, coloque o “patê” em cima do alface e enrole o rap.

Prontinho! Seu wrap já está pronto! É uma delícia saudável!

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