Como falar sobre depressão no trabalho?

0
42

Conseguir falar sobre depressão no trabalho não é fácil. procurar da forma como o assunto para tratar, a pessoa depressiva pode se sentir invadida.

Por isso, neste reunimos sugestões de como abordar o tema de forma geral (com exemplo, por exemplo), e com isso quando um colaborador, como lidar com o texto individualmente, demonstra os sintomas e fala do assunto.

Acompanhe!

Como falar sobre depressão no trabalho?

Existem diversas formas de falar sobre depressão no trabalho. Podem ser mais pontuais, como em conversas individuais com alguns colaboradores. Em outros casos, é possível falar sobre saúde mental de uma forma geral, por meio de eventos, por exemplo. A seguir você verá mais detalhes:

1. Eventos que abordam questões de saúde mental

De uma forma geral, você pode apostar em eventos que tratem de questões de saúde mental de maneira geral. Dentro desses eventos, a depressão pode ser apresentada para os colaboradores.

Afinal, quando pensamos em saúde, devemos considerar a importância da conscientização. Isso, muitas vezes, as pessoas sofrem com uma série de sintomas e nem se conta da situação. Assim, ao apresentar informações sobre saúde mental, automaticamente se torna mais fácil auxiliar o colaborador na sua busca pela ajuda certa.

2. Nenhum momento de feedback

Os feedbacks são essenciais no dia a dia de qualquer empresa. Por meio dele é possível apontar melhorias, tirar dúvidas, redirecionar algumas rotas, etc.

Apenas tenha o cuidado de ser atencioso quando a pessoa estiver falando sobre este assunto tão difícil. Afinal, falar sobre depressão no trabalho não é a coisa mais simples, certo? Então não fique forçando a barra e busque manter a escuta ativa enquanto o colaborador traz este tema.

3. Só aborde o assunto quando o indivíduo estiver à vontade

Reiterando o que trouxemos no tópico acima, não pense que falar sobre a depressão no trabalho é algo que deve acontecer de forma “forçada”. Ou seja, só toque no assunto o colaborador traga isso à tona.

“por exemplo”, é exemplo “está a depressão ou coisas preconceituosas, como: só ter força de vontade. Mas sim, saiba ouvir quando a pessoa traz o assunto à tona, e aborde o tema com tranquilidade.

Uma forma de abordar o tema com tranquilidade é, justamente, entendendo o que é a depressão, como ela acontece e como são os tratamentos.

4. Nunca exponha o que o indivíduo está sentindo

Jamais exponha a situação para outros colegas. Por exemplo, se uma pessoa tem depressão, jamais use-a de exemplo para falar sobre o assunto.

A única pessoa que deve falar que o colaborador tem ou não depressão é ela mesma. Ou seja, nunca chame o indivíduo para comentar sobre a depressão! Mantenha o sigilo!

5. Demonstrar abertura e acolhimento

Sempre demonstre abertura para conversas e acolhimento. Você não precisa dizer que entender a depressão e que está ali para ajudar nesse… Afinal, esse tipo de coisa pode ser tão discriminatório.

Mas sim, procure demonstrar, para todos os colaboradores, que você está aberto para conversas de apoio e suporte, quando necessário. Dessa forma você cria um clima de diálogo mais natural, sem estigmas.

Veja o que é sucesso na Internet:

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here