Dica infalível para fazer ovo poché

0
49

[ad_1]

Pernambuco, terça-feira, 15 de março de 2022 — Hoje, venha aprender a fazer o melhor ovo poché, na  sessão Robson Lemes do site FolhaGoExistem diversos tipos de ovos, mas hoje vamos falar um pouco sobre o das galinhas, aquele famoso ovo frito ou ovo poché que iremos aprender a fazer aqui. 

Continua depois da publicidade

Os ovos da galinha são cheios de fibras e há diversas formas de consumir esse alimento. Contudo, essa ainda não é a melhor parte. Visto que esse alimento possui suas vantagens nutricionais, são ótimas fontes de proteínas, vitaminas e minerais. A seguir, confira alguns de seus valores nutricionais:

  •  Vitamina A, D e E;
  • É um bom oxidante;
  • Evita o envelhecimento precoce;
  • Previne o desenvolvimento de doenças crônicas, como câncer.

Agora: como tomar vinagre de maçã da forma mais  eficaz, emagreça saudável!

Continua depois da publicidade

Viu só como esse alimento tem diversas vantagens para sua saúde? Ao optar por inserir ovos na sua dieta, você estará  fazendo uma ótima ação para si mesmo e investindo em  uma vida mais saudável. Continue lendo este artigo e aprenda de uma vez por todas a fazer ovo poché.

Tanto os ovos de codorna, quanto os ovos de galinha, possuem o mesmo nutrientes e fibras. Ou seja: se você quer uma vida mais saudável é uma ótima alternativa inserir ovos no seu dia-a-dia! Você pode alternar entre os diferentes tipos de ovo para não enjoar e continuar aproveitando os benefícios desse alimento! Lembre-se: uma boa alimentação é o segredo para uma vida mais longa e com mais saúde!

Continua depois da publicidade

Dica infalível para fazer ovo poché (Foto: Canva)
Dica infalível para fazer ovo poché (Foto: Canva)

Logo após: como fazer macarrão ninho no forno: muito saboroso!

Como fazer ovo poché: receita infalível!

Antes de mais nada, vamos aos  ingredientes! Lave bem as mãos, prepare sua panela e separe:

Ingredientes

  • Ovo de galinha;
  • 250ml de vinagre;
  • 1 litro de água.

Modo de preparo

Em uma panela coloque a água e o vinagre. Em seguida leve ao fogo e deixe ferver.

Baixe o fogo e em seguida pegue um garfo para mexer a água em forma de redemoinho, quebre o ovo e o jogue nessa água.

Deixe cozinhar por aproximadamente 3 minutos. Depois, retire o ovo e resfrie-o em água se preferir que sua gema fique bem mole.

Por fim, tempere com sal a gosto e pimenta se preferir, em seguida sirva-se!

Gostou da nossa receita? Continue lendo o nosso portal para aprender mais sobre estilo de vida e saúde.

Em seguida: sonhar com melancia, o que significa?



[ad_2]

Source link

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here