Verdade ou mito? Bebidas com colágeno são o segredo para pele bonita

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Sucos, energéticos e até espumantes com colágeno invadem as prateleiras de supermercados com a promessa de revolucionar a pele. Mas, será que a premissa é verdadeira?

Antes de analisar o fundo, é importante o que é o colágeno. “O colágeno é a principal proteína estrutural da pele”, elucidou o dermatologista Joshua Zeichner em recente entrevista à Allure. Ou seja, quem deseja manter a pele firme e viços devem assegurar que os níveis dessa proteína alta no organismo.

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Para os leigos, logo, beber líquidos à base dessa substância é uma alternativa para rejuvenescer a cútis. Segundo especialistas, no entanto, a produção de colágeno pelo corpo não é tão simples quanto parece.

Beber colágeno rejuvenescer a pele?

Ainda não há provas de que bebidas com colágeno rejuvenescem a pele. “Apesar são confiáveis ​​para os dados mais confiáveis”, disse Zeichner.

A nutricionista Keri Gans trouxe à tona, ainda, uma noção equivocada de que, ao beber colágeno, ele vai embelezar o rosto instantaneamente. “[Colágeno] não sabe para onde ir no corpo”, desmentiu. Ele pode, por exemplo, reforços tendões, ossos e músculos.

Portanto, até que se prove o contrário de bebida, os especialistas não acreditam que esse tipo de bebida se acredita.

Os suplementos de colágeno são seguros?

A maioria dos suplementos de colágeno é seguro, mas, se você busca resultados eficazes, o dermatologista Zeichner recomenda tratamentos mais assertivos. “Até que tenhamos dados, ainda melhores tratamentos de fortalecimento de retinol tópico”, colágeno mais como o retinol tópico.

Conclusão: embora o consumo de colágeno seja normalmente seguro, atualmente não há como saber se ele pode beneficiar a pele. É apurado até que as provas sejam mais sólidas até que sejam precisas. Enquanto isso, converse com um dermatologista para descobrir a melhor estratégia de aumentar a produção da proteína no seu corpo.

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